Stages de l'été

Les vacances d'été arrivent à grands pas, il est temps de vous inscrire à des stages sportifs.
Plusieurs de vos professeurs d'éducation physique en organisent tous les ans. N'hésitez pas à en parler avec eux.

Vous pouvez aussi vous inscrire à un stage ADEPS: www.sport-adeps.be

Il y a plein de possibilités, en internat et aussi en externat.

Si tu es en 3^ème , 4^ème ou en 5^ème année

et que tu as envie (ou pas …) de participer au rhéto trophée,

Tu peux déjà faire un stage d’initiation à la course d’orientation

Du 15 au 19 août au centre ADEPS à Neufchateau

168,20€ tout frais compris

Ce stage aura lieu en même temps qu’un stage de fédération

=> tu auras l’occasion de côtoyer des orienteurs compétents & performants … surtout très sympas J

=> tu auras l’occasion de découvrir le site de Neufchateau

=> tu auras l’occasion de découvrir un sport qui allie la tête et le jambes

Inscriptions via le site de l’adeps : www.sport-adeps.be  (=> trouver un stage, sélectionner « course d’orientation », sur le site de Neufchateau, …)

Faut pas trainer pour vous inscrire

Infos complémentaires : G.Magis

Rhéto Trophée

Bravo à tous,

Nous avons passé une belle journée en votre compagnie, vous avez fait votre maximum.
Notre école est sélectionnée pour la finale le 27 avril à Neufchateau.

Les résultats sont publiés : ici 

    équipe A: Eloïse Roland, Noé Freid, Marie Houba, Malaurie Zeler, Isaline Lecomte et Dylan Surus

équipe B: Tanguy Thomas, Jason Godfroid, Alice Dufays, Eline Volders, Christof Cools, Jonathan Bastogne

Sélection Rhéto Trophée

Le mercredi 24 février, aura lieu l'épreuve de sélection du rhéto trophée.
Nous pouvons inscrire 2 équipes de 6 "rhétos", mixité obligatoire.

Suite aux séances que nous vous avons proposées, voici les 12 sélectionnés et les 2 réservistes.
Les sélectionnés sont obligés de venir aux séances de midi, les réservistes seront les bienvenus.
Vous formez un groupe formidable, il faut rester "soudés".

équipe A:
Eline Volders
Alice Dufays
Tanguy Thomas
Vivien Preser
Jonathan Bastogne
Jason Godfroid

équipe B:
Malaurie Zeler
Marie Houba
Isaline Lecomte
Eloïse Roland
Noé Freid
Dylan Surus

1ère réserve: Christof Cools   -     2ème réserve: Alice Collin

Pendant les vacances de Carnaval, aller courir ... 2X au minimum (surtout les filles):
1/ 10 min d'échauffement + 5 x 5 min à allure de course (avec un repos marché de 1 min) + 10 min de course lente (retour au calme).
2/ 45 min à allure régulière
& il faut étudier les documents théoriques (voir article publié plus bas) - distribuez-vous les pages.

Suite du programme:
Mardi 16/02 et mardi 23/02 : saut à la corde à la salle de gym à 12h00 !! (prévoir votre pic-nic => ne pas perdre 15 minutes !!)

Cours d'EP (semaine du 15/2 au 19/2):
Dropping en voiture, parcours plus long que la dernière fois..

Mercredi 24/02: Sélection à Liège
départ de l'école vers 12h30 - retour vers 18h30.


Vos profs d'EP vous félicitent déjà pour le travail accompli.
Bon congé à vous :)

Entraînements Beach-Volley

Avis à tous les rhétos intéressés par le tournoi de beach-volley:

Dans le cadre du Rhéto Trophée le 27 avril 2016

Entraînements obligatoires tous les jeudis à midi,
RV à la salle de sports, 
à partir des vacances de Carnaval.
(18/02 - 25/02 - 3/03 - 10/03 - pas de séance le 17/03 examen - 24/03 - 14/04 - 21/04)

L'école peut participer au tournoi avec 8 élèves.

Renseignements et infos: Mister Collard

Rhéto trophée - Sélection à Liège

Il y aura 12 élèves de rhéto qui se rendront à Liège le mercredi 24 février.
Nous connaissons enfin les détails de l'après-midi.
Après l'épreuve de course d'orientation, il y aura un exercice de saut à la corde.
Vous trouverez toutes les explication sur la cette page :

 Dossier technique 2016

Afin de vous préparer aux questions de théorie, voici les liens des documents à connaître:
Recommandations de base pour une activité physique dans une perspective de santé
Une pratique en toute sécurité: "les premiers soins, accidents bénins"



La liste des sélectionnés sera affichée à la TV de l'école le vendredi 5 février, elle sera également communiquée sur ce blog.

Bonne chance à tous,

Vos profs d'EP.

Prochaines dates à retenir

Mercredi 24 février : sélection Rhéto Trophée

Le Rhéto Trophée est un événement à faire une fois dans sa vie! Il est réservé aux élèves de dernière année de l’enseignement secondaire.

Il s’agit d’une épreuve de sport et d’aventure dans laquelle chaque établissement scolaire est représenté par une équipe mixte de 6 élèves.

La première étape est la participation à une des 3 sélections régionales (passage à 4 sélections régionales dès 2016).  

Sur base des résultats aux sélections, les 120 meilleurs sont conviés à la Finale Fédération Wallonie-Bruxelles.

Vendredi 15 avril : Ado Trophée
Ce challenge sportif réunira, le vendredi 15 avril 2016 au Centre sportif communal de Bertrix, 36 équipes composées de 11 élèves de 3ème année de l'enseignement secondaire provenant de toute la province de Luxembourg.
En 2015, tout au long de la journée, les équipes se sont opposées dans des activités telles que le BMX, l'escalade, le tir à l'arc, des épreuves aquatiques, le Poull-ball,... Les élèves se sont relayés également tout au long de la journée pour  l'épreuve du fil rouge. Pour clôturer cette journée, les différents professeurs d'éducation physique présents se sont opposés lors d'un spectaculaire match de poull-ball !

Cross de Renval

Cross de Renval : le mercredi 28 octobre.

L'INDSé félicite tous les participants au cross de Renval. "L'important est de participer".
Cette édition a été possible grâce à la motivation de toute l'équipe des professeurs d'éducation physique des écoles de Bastogne. Merci également aux parents qui ont pu s'organiser afin que les jeunes nous retrouvent sur site de Renval.

Photos Renval-2015

Résultats individuels

Résultats des challenges

	Né(e)s en	Distances Garçons	Horaire Provisoire	Distances Filles	Horaire Provisoire
Pupilles A	07	800 m	13h30	800 m	13h45
Pupilles B	06	800 m	13h35	800 m	13h50
Ecolier(e)s A	05	1050 m	14h00	1050 m	14h10
Ecolier(e)s B	04	1050 m	14h05	1050 m	14h15
Minimes A	03	1650 m	14h25	1350 m	14h45
Minimes B	02	1650 m	14h35	1350 m	14h55
Cadet(te)s A	01	2400 m	15h05	1650 m	15h25
Cadet(te)s B	00	2400 m	15h15	1650 m	15h25
Scolaires	99-98	3650 m	15h40	2650 m	16h00
Junior(e)s	97-95	5000 m	16h15	4000 m	16h15
Senior(e)s	94 à 76	5000 m	16h15	4000 m	16h15
Vétérans et ainées	75 et avant	4000 m	16h15	4000 m	16h15